Pourquoi les résolutions de la rentrée ne tiennent jamais (et comment changer ça)
Comme en janvier, la rentrée est souvent le moment des bonnes résolutions. On revient avec l’esprit frais, rempli de motivation et d’envie de faire mieux.
Quand on est indépendant·e, ces résolutions mélangent presque toujours vie perso et vie pro
1. Faire plus de sport
2. Manger plus sainement, boire moins d’alcool
3. Être plus présent·e pour sa famille
4. Prendre du temps pour soi
5. Se nourrir d’inspiration et se former
6. Gagner en efficacité dans la gestion de son agence et de ses projets
7. Améliorer son expérience client
8. Développer sa communication, sa prospection, son réseau
Bref, une liste sans fin… qu’on oublie souvent dès que la machine du quotidien se remet en route.
Le problème n’est pas de prendre des résolutions. Au contraire, c’est une excellente habitude. Mais pour qu’elles tiennent vraiment, il faut les aborder autrement.
Il y a quatre clés selon moi pour les transformer en habitudes :
1. Hiérarchiser ses priorités : plus un problème est douloureux ou pénalisant, plus il doit remonter en haut de la pile.
2. Choisir peu, mais le faire bien : tout changer d’un coup est le meilleur moyen d’échouer.
3. Transformer chaque résolution en action concrète : une tache claire, faisable, et mesurable.
4. Créer de l’espace hors opérationnel : si vous ne bloquez pas du temps dans la semaine, vos résolutions resteront de belles intentions.
La rentrée est un moment idéal pour fixer le cap. La différence entre une résolution notée sur papier et une résolution qui transforme vraiment le quotidien, c’est la capacité à prioriser, à initier puis à ritualiser.
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Architecte d’intérieur - 🍽 Restauration & Hospitality 🏩 - J'accompagne les chefs et entrepreneurs pour se démarquer par des ambiances uniques, qui mettent en scène leur histoire dans l'espace.
1 day ago
Tout à fait d'accord! bloquer du temps dans son calendrier, c'est le piège numéro 1 je dirais
Marquez les esprits. Génèrez plus de projets d’architecture d’intérieur 🎯 Avec un positionnement clair et une communication qui vous distingue | Stratégie marketing digital & SEO | 18 ans d’expérience entrepreneuriale
2 days ago
Ce n’est en effet pas la motivation qui manque à la rentrée, c’est plutôt la capacité à l’ancrer dans la durée.
J'aime beaucoup l'idée de ritualiser plutôt que multiplier les bonnes intentions.